Tijd en aandacht voor jezelf! Een prive yogales wordt helemaal afgestemd op jouw wensen en behoeften en je krijgt de volledige aandacht. Ieder lichaam is anders en heeft andere behoeften. Ik denk graag met je mee hoe we een prive yogales op maat kunnen samenstellen. Een priveles kan op ieder niveau, intensiteit en in elke vorm gegeven worden. Daarnaast kunnen meditatie en ademhalingsoefeningen een onderdeel zijn van de les.
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je een priveles wilt volgen. Een priveles is een goede manier om met yoga te beginnen. Voor de eerste keer mee doen met een groepsles kan een grote stap zijn. Als beginnende yogi heb je misschien veel vragen of voel je je onzeker. Met de privelessen leer je de basishoudingen met de juiste uitlijning. Je ontwikkelt kracht en flexibiliteit om de basishoudingen te kunnen, zodat je een goede fundering hebt. Of wil je je practice verdiepen en je verder ontwikkelen? Je doet al een tijdje yoga en je merkt dat je stil bent komen te staan. Met een priveles word je weer opnieuw uitgedaagd. Een priveles yoga kan je ook helpen bij (terugkerende) blessures.
Een prive yogasessie van 75 minuten met mij kost jou een investering van: 75 euro / 5-lessen kaart: 350 euro (70 per les) / 10-lessen kaart: 650 euro (65 per les). Ik geef de privelessen in mijn praktijk aan huis in Leusden.
